Tea Tam-文化工作室

你是一个follower还是一个leader？ 你知道吗 这个世界上90%的人都是追随者， 但是你要对自己说“我不是，我是来引领世界的!” 看完这支影片后，你会发现你也可以引领世界！ 马云是一个屡战屡败的创业家，向成功人士学习如何正确面对失败， 除了智商和情商，逆商就是一个我们拐弯的转折点！当我们克服了这个转折点，我们就可以往高处继续攀登了！与广大志同道合的创业家，共勉之！ Watch Our Learning Point from Jack Ma:     If you like to find out more, Grab Your Book here: https://amzn.to/3jdFA4x

Richard Branson- Losing My Virginity 理查德布兰森的自传：《致所有疯狂的家伙》 -理查德是维珍德创始人，曾被《时代周刊》评为世界100位最具影响力的任务。勇于打破常规，用兴趣与爱好成就世界。 Richard Branson-Losing My Virginity Helps you discover how the author is committed to build a better world through responsible, holistic business practices and ventures such as the Virgin Health Bank, which is contributing to regenerative medicine, Virgin Fuels, which has pledged GBP200 million to renewable energy projects, and his company's charitable arm, Virgin United. This is the worldwide bestselling autobiography of iconic entrepreneur Sir Richard Branson, featuring his take on his latest business ventures, personal achievements and intrepid adventures. In Losing my Virginity, you'll discover how Sir Richard is committed to building a better world through responsible, holistic business practices and ventures such as the Virgin Health Bank, which is contributing to regenerative medicine, Virgin Fuels, which has pledged GBP200 million to renewable energy pro

经过一个长假之后，难免重新投入工作感到难受/难以适应 我们该怎样做到“好好上班”呢？请观看影片，谢谢。 If you are a TEA LOVERS, Connect with us: Official TEA Store: https://teatam.storehub.me/ TEAbook FB: https://www.facebook.com/teatam.puer/ TEAstagram IG: https://www.instagram.com/teatam.puer Cheers!

睡前 3 不宜 你是否常常在睡觉前玩手机？回复讯息，还是吃宵夜？ 睡前，是身体与精神调息的关键时刻，有三不宜。 1 不宜吃宵夜 有些人喜欢晚上吃宵夜，尤其是烧烤等脂肪丰富的食物。 这些会给本该休息的脾脏，带来巨大的负担。 《黄帝内经》认为：“脾主涎 xian ” 涎 xian 水，也就是口水，由脾脏产生和控制的。 脾气充足的情况下，能够固摄 xian 水，不会溢出口腔。 而脾的负担过重，固摄功能失调，就会发生睡觉“流口水”的现象。 2 不宜劳累 夜晚本该是阳气收敛、引起上行的时间 黄帝内经 说 阳气者 烦劳则张 睡前过于劳累，会造成阳气亢盛 虚耗 阳气一旦 kangsheng ，就全都消散了，即伤气又耗血 人体气虚血亏，进而会导致夜卧不安。 因此睡前不宜太过劳累，给身体一段修养的时间，有助于进入睡眠状态。 3 不宜思虑 《黄帝内经》：静则神藏，躁则消亡 中医认为，得神者昌，失神者亡 调神摄生，贵在静养。 睡前过劳则身不安，睡前思虑则心不静。 想要保障睡眠质量，不但要让身体得到休息，更要让精神回归平静。 一天当中，早起，饭后，睡前，恰恰是养生的三个关键， 希望你在每一个节点上，都轻松掌握好这个养生要诀。 如果你喜欢我们的影片，欢迎点赞，分享，收藏， 更多养生要诀，尽在@teatam.puer. Stay home, Tea Safe. Join us to Meditate through a Tea Ceremony session. 一天当中，早起，饭后，睡前，恰恰是养生的三个关键， 希望你在每一个节点上，都轻松掌握好这个养生要诀。 如果你喜欢我们的影片，欢迎点赞，分享，收藏， 更多养生要诀，尽在@teatam.puer If you are a TEA LOVERS, Connect with us: Official TEA Store: https://teatam.storehub.me/ TEAbook FB: https://www.facebook.com/teatam.puer/ TEAstagram IG: https://www.instagram.com/t

Stay home, Tea Safe. Join us to Meditate through a Tea Ceremony session. Tea: Aged Puer Tea Type: Dark Tea, Fermented Tea Year: 2006 Taste: A hint of calm and warming. If you are a TEA LOVERS, Connect with us: Official TEA Store: https://teatam.storehub.me/ TEAbook FB: https://www.facebook.com/teatam.puer/ TEAstagram IG: https://www.instagram.com/teatam.puer Cheers!

Stay home, Tea Safe. Join us to Meditate through a Tea Ceremony session. Tea: Aged Puer Tea Type: Dark Tea, Fermented Tea Year: 2006 Taste: A hint of calm and warming. If you are a TEA LOVERS, Connect with us: Official TEA Store: https://teatam.storehub.me/ TEAbook FB: https://www.facebook.com/teatam.puer/ TEAstagram IG: https://www.instagram.com/teatam.puer Cheers!